SPAS ZA NADUTOST U STOMAKU: Želudac će ODMAH PRORADITI, jabukovo sirće DJELUJE NA 1 NAČIN

Nadimanje stomaka izaziva veliki nelagodu, ne samo za nas nego i za okolinu. Razlog su zvuci, koje naš želudac proizvodi.

Evo šta treba da jedete kako biste riješili problem nadutosti.

Začini
Ne postoji jelo koje neće biti ukusnije ako u njega ne dodamo začine. Da bismo izašli na kraj sa nadimanjem stomaka, treba da koristimo razne začine kao što je menta, ruzmarin, peršun, mirođija i đumbir. Važno je da ih koristimo dok su svježi, umjesto da posežemo za suhim začinima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa:

Bijeli luk

Bijeli luk je izuzetno koristan za razne stomačne probleme, zato što darži antioksidante, antibakterijski je i ima protivgljivična dejstva.

Ovsene pahuljice

Takođe kao i artičoka, ovsene pahuljice su hrana, bogata vlaknima, što pomaže pravilnoj funkciji creva, zahvaljujući tome se oslobađamo nadutosti i gasova.

Jabukovo sirće

Pomaže kod balansiranja mikroorganizama i ubrzava metabolizam.

Kiselo mlijeko

Kiselo mlijeko sadrži laktobacile koji ubrzavaju prerađivanje hrane i ne dozvoljavaju nadimanje stomaka. Ako ste alergični na razne mliječne proizvode i laktozu, ovaj sastojak vam neće pomoći i bili bi dobro da pokušate sa nekom drugom varijantom koju smo pomenuli.

Jabuke

Tekst se nastavlja ispod oglasa:

Voće, koje sadrži mnogo celuloze, pomaže održavanju tkiva u crijevima i stomačnom traktu.

Pošaljite vašim prijateljima: