Stručnjaci otkrili: Svaki obrok treba jesti u određeno vrijeme, evo kada

Novo istraživanje koje je provela britanska tvrtka Forza Supplements na više od 1000 ljudi pokazalo je da obroke tijekom dana trebamo jesti uvijek u isto vrijeme, ako želimo smršaviti ili održavati kilažu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa:

Želite li izgubiti koji kilogram ili popraviti rad probave, najbolje bi bilo da jedete odmah nakon buđenja – doručak je ključan obrok u danu, a trebalo bi ga jesti u 07:11.

Tekst se nastavlja ispod oglasa:

Kako prenosi Daily Mail, stručnjaci po dobivenim rezultatima preporučuju da ručak jedete od 12:30 do 13 sati, a večera neka bude u 18:14. Sve što jedete poslije 18:30, tvrde oni, kvari vašu dijetu

Pošaljite vašim prijateljima: